Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Ôliu vs Quả nho Dinh dưỡng

Ôliu
Quả nho
Quả nho vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
18,10 g   
17
Chất xơ
3,30 g   
18
0,90 g   
37
Đường
0,54 g   
99+
15,48 g   
7
Chất đạm
1,03 g   
24
0,72 g   
40
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,04   
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
17
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
3,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,19 mg   
30
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
14,60 mcg   
7
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
72,00 mcg   
20
choline
14,20 mg   
1
5,60 mg   
22
Mập
15,32 g   
2
0,16 g   
37
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
191,00 mg   
39
Bàn là
0,49 mg   
25
0,36 mg   
31
sodium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18
canxi
52,00 mg   
5
10,00 mg   
34
magnesium
11,00 mg   
24
7,00 mg   
28
kẽm
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26
Photpho
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
25
mangan
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37
Đồng
0,12 mg   
16
0,13 mg   
15
Selenium
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
11,00 mg   
29
6s Omega
1.215,00 mg   
2
37,00 mg   
39
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
4,00 mg   
14
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
80,50 g   
99+
Tro
4,53 g   
2
0,50 g   
26
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!