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Azeitona
Azeitona

Uva
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Azeitona
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Uva

Azeitona vs Uva Nutrição

Grape
Uva
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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
3,84 g18,10 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
3,30 g0,90 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.1 Açucar
0,54 g15,48 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.5 Proteína
1,03 g0,72 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,260,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
20,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg0,19 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.2.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg0,05 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.2.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,09 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.2.8 Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg2,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.4.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg3,20 mg
Maçã
0 228.3
2.6.2 Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg0,19 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.7.1 Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg14,60 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.8.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
3.2.2 Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg72,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
3.3.2 Choline
14,20 mg5,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
3.6 Gordo
15,32 g0,16 g
Physalis Nutrição
0 33.49
3.8 Minerais
3.8.1 Potássio
42,00 mg191,00 mg
Maçã
42 840
3.9.2 Ferro
0,49 mg0,36 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
3.9.5 Sódio
1 556,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
3.9.6 Cálcio
52,00 mg10,00 mg
Longan Nutrição
1 100
4.4.1 Magnésio
11,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
7.1.1 Zinco
0,04 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
7.11.2 Fósforo
4,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
7.11.4 Manganês
0,00 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
7.11.6 Cobre
0,12 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 2
7.11.8 Selênio
0,90 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
7.12 Ácidos graxos
7.12.1 Omega 3s
92,00 mg11,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
7.13.1 6s Omega
1 215,00 mg37,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
7.15 Esteróis
7.15.1 Fitoesterol
Não disponível4,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
7.16 Teor de água
75,28 g80,50 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
7.17 Cinza
4,53 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1