1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
3.84 ग्राम18.10 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
3.30 ग्राम0.90 ग्राम
0
10.4
1.3.2 चीनी
0.54 ग्राम15.48 ग्राम
0
63.35
1.5 प्रोटीन
1.03 ग्राम0.72 ग्राम
0.3
14.07
1.5.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.7 विटामिन
1.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
20.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.8.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
0.428
2.2.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
2.3.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.24 मिलीग्राम0.19 मिलीग्राम
0
2.8
2.4.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.02 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.4
2.6.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
0.4
2.9.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.9.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम3.20 मिलीग्राम
0
228.3
2.9.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
3.81 मिलीग्राम0.19 मिलीग्राम
0
3.81
3.2.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.40 माइक्रोग्राम14.60 माइक्रोग्राम
0
40.3
4.3.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
6.11.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
510.00 माइक्रोग्राम72.00 माइक्रोग्राम
0
834
6.11.3 चोलिने
14.20 माइक्रोग्राम5.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
6.12 वसा
15.32 ग्राम0.16 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
42.00 मिलीग्राम191.00 मिलीग्राम
42
840
6.13.3 लोहा
0.49 मिलीग्राम0.36 मिलीग्राम
0.06
9
6.13.4 सोडियम
1,556.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
6.13.6 कैल्शियम
52.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
1
100
6.13.8 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
92
6.15.2 जस्ता
0.04 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2.7
6.15.4 फास्फोरस
4.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
113
6.15.6 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
3.3
6.15.8 तांबा
0.12 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
2
6.15.9 सेलेनियम
0.90 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.16 वसायुक्त अम्ल
6.16.1 ओमेगा -3s
92.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
318
6.16.2 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलीग्राम37.00 मिलीग्राम
0
1689
6.17 स्टेरोल
6.17.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है4.00 मिलीग्राम
0
87
6.18 पानी की मात्रा
75.28 ग्राम80.50 ग्राम
0
95.23
6.19 राख
4.53 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1