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f
Litchi
Olive
Olive vs Litchi Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
16,53 g
19
3,84 g
99+
Fibre
1,30 g
33
3,30 g
18
Sucre
15,23 g
8
0,54 g
99+
Protéine
0,83 g
35
1,03 g
24
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,26
3
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,02 mg
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
24
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
1,40 mcg
28
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
Choline
7,10 mg
14
14,20 mg
1
Graisse
0,44 g
20
15,32 g
2
Minéraux
Potassium
171,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Fer à repasser
0,13 mg
99+
0,49 mg
25
Sodium
1,00 mg
20
1 556,00 mg
1
Calcium
5,00 mg
99+
52,00 mg
5
Magnésium
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Zinc
0,07 mg
26
0,04 mg
29
Phosphore
31,00 mg
16
4,00 mg
99+
Manganèse
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Cuivre
0,15 mg
11
0,12 mg
16
Sélénium
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
65,00 mg
12
92,00 mg
8
Oméga 6s
67,00 mg
27
1 215,00 mg
2
Stérol
Teneur en eau
81,76 g
99+
75,28 g
99+
Cendre
0,44 g
30
4,53 g
2
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