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Litchi vs Olive


Olive vs Litchi


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants  
-  

Effets Secondaires
Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
16,53 g  
19
3,84 g  
99+

Fibre
1,30 g  
35
3,30 g  
19

Sucre
15,23 g  
12
0,54 g  
99+

Protéine
0,83 g  
35
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
24
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
7,10 mg  
18
14,20 mg  
2

Graisse
0,44 g  
20
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
171,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,13 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodium
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1

Calcium
5,00 mg  
99+
52,00 mg  
5

Magnésium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinc
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29

Phosphore
31,00 mg  
16
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,15 mg  
11
0,12 mg  
16

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg  
12
92,00 mg  
8

Oméga 6s
67,00 mg  
27
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Teneur en eau
81,76 g  
99+
75,28 g  
99+

Cendre
0,44 g  
31
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
66,00 kcal  
23
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
66,00 kcal  
22
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
77,73 kcal  
14
-  

Calories sous forme séchée
277,00 kcal  
29
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal  
13
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
280,00 kcal  
30
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge Vif, rouge Rose  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Marron  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Croquant, Juteux, Doux  
Amer  

Origine
Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Alluvial, Terreau, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
7-8  

Conditions Climatiques
Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
l'Espagne  

Autres Pays
Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Hong Kong  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Litchi chinensis  
Olea europaea  

Synonyme
Nephelium litchi  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Lamiales  

Famille
Sapindaceae  
Oleaceae  

Genre
Litchi  
Olea  

Espèce
L. chinensis  
O. europaea  

Groupe Générique
Soapberry  
Olive  

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