Nhà
So sánh Trái cây


Lychee vs Ôliu


Ôliu vs Lychee


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa mù lòa từ bệnh tiểu đường  
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da  
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
ho, Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Chảy nước mắt  
-  

Tác dụng phụ
Có thể gây đau bụng, Bệnh tiêu chảy, miệng kích thích, họng, tăng cân  
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
16,53 g  
19
3,84 g  
99+

Chất xơ
1,30 g  
35
3,30 g  
19

Đường
15,23 g  
12
0,54 g  
99+

Chất đạm
0,83 g  
35
1,03 g  
24

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,26  
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

choline
7,10 mg  
18
14,20 mg  
2

Mập
0,44 g  
20
15,32 g  
2

khoáng sản
  
  

kali
171,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Bàn là
0,13 mg  
99+
0,49 mg  
25

sodium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

canxi
5,00 mg  
99+
52,00 mg  
5

magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

kẽm
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29

Photpho
31,00 mg  
16
4,00 mg  
99+

mangan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,15 mg  
11
0,12 mg  
16

Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg  
12
92,00 mg  
8

6s Omega
67,00 mg  
27
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
75,28 g  
99+

Tro
0,44 g  
31
4,53 g  
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
66,00 kcal  
23
115,00 kcal  
8

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
66,00 kcal  
22
115,00 kcal  
7

Calo trong đông lạnh mẫu
77,73 kcal  
14
-  

Năng lượng trong mẫu khô
277,00 kcal  
29
467,00 kcal  
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal  
13
119,00 kcal  
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
280,00 kcal  
30
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
quả hoàng đế, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip và Bengal  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đỏ sáng, đỏ hồng  
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
Xám-trắng  
nâu  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
thịt  

Nếm thử
Giòn, rôm rả, Ngọt  
Đắng  

Gốc
Trung Quốc, Indonesia, Philippines, Việt Nam  
Khu vực Đông Địa Trung Hải  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
phù sa, trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  
Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-6.5  
7-8  

Điều kiện khí hậu
Sự vắng mặt của gió mạnh, Lạnh, Khô, Nếu không có sương giá  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hạt giống của cây Lychee là độc hại và có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
  • trái cây này cung cấp cho một hương vị khói khi ăn khô.
  • trái cây này là một biểu tượng của tình yêu và sự lãng mạn ở Trung Quốc.
  
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Tây Ban Nha  

Các nước khác
Châu Úc, Ấn Độ, Nam Phi, nước Thái Lan, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Hồng Kông  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Ý  

Tên khoa học

Tên thực vật
Litchi chinensis  
Olea europaea  

Từ đồng nghĩa
vải Nephelium  
Olea europaea  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bồ hòn  
bộ hoa môi  

gia đình
Sapindaceae  
họ ô liu  

giống
Quả vải  
Olea  

Loài
L. chinensis  
O. europaea  

generic Nhóm
Soapberry  
Ôliu  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp