Rumah
Bandingkan Buah


Lychee vs Zaitun


Zaitun vs Lychee


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Otot nyeri, Mencegah kebutaan akibat diabetes  
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit  
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Batuk, Diare, sakit kepala, hives, gatal, bekerja Pernapasan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, Mata berair  
-  

Efek samping
Dapat menyebabkan sakit perut, Diare, iritasi mulut, iritasi tenggorokan, berat badan  
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
16,53 g  
19
3,84 g  
99+

Serat
1,30 g  
35
3,30 g  
19

Gula
15,23 g  
12
0,54 g  
99+

protein
0,83 g  
35
1,03 g  
24

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,26  
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
71,50 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

kolin
7,10 mg  
18
14,20 mg  
2

Lemak
0,44 g  
20
15,32 g  
2

bahan galian
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Besi
0,13 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Kalsium
5,00 mg  
99+
52,00 mg  
5

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Seng
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29

Fosfor
31,00 mg  
16
4,00 mg  
99+

manggan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,15 mg  
11
0,12 mg  
16

selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
65,00 mg  
12
92,00 mg  
8

6s Omega
67,00 mg  
27
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Kandungan air
81,76 g  
99+
75,28 g  
99+

Abu
0,44 g  
31
4,53 g  
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
66,00 kkal  
23
115,00 kkal  
8

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
66,00 kkal  
22
115,00 kkal  
7

Kalori di Frozen Form
77,73 kkal  
14
-  

Kalori dalam Formulir Kering
277,00 kkal  
29
467,00 kkal  
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
91,00 kkal  
13
119,00 kkal  
8

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
60,00 kkal  
23

Kalori di Jam
260,00 kkal  
14
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
280,00 kkal  
30
240,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon, Tropis  
buah pohon  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Kaisar buah, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip dan Bengal  
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Merah terang, merah merah muda  
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
Keabu-putih  
Coklat  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Garing, Berair, Manis  
Pahit  

Asal
Cina, Indonesia, Pilipina, Vietnam  
Mediterania Timur Region  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
aluvial, Lempung, Baik dikeringkan  
Baik dikeringkan  

pH tanah
5.5-6.5  
7-8  

Kondisi iklim
Tidak adanya angin yang kuat, Dingin, Kering, tanpa salju  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Benih buah Lychee beracun dan dapat mempengaruhi sistem pencernaan.
  • Buah ini memberikan rasa berasap ketika dimakan kering.
  • Buah ini merupakan simbol cinta dan asmara di Cina.
  
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Spanyol  

Negara-negara lain
Australia, India, Afrika Selatan, Thailand, Amerika Serikat  
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  

Top Importir
Hongkong  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Cina  
Italia  

Nama ilmiah

Nama botani
lengkeng chinensis  
Olea europaea  

Sinonim
lengkeng Nephelium  
Olea europaea  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Sapindales  
lamiales  

Keluarga
Sapindaceae  
Oleaceae  

Marga
Lengkeng  
Olea  

Jenis
L. chinensis  
O. europaea  

generik Grup
soapberry  
Zaitun  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah