Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan Anggur


Anggur dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pencegahan kanker, pengobatan batu ginjal, mencegah sembelit, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan migrain  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, peremajaan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mencegah rambut rontok, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, hives, Ruam kulit, Hidung tersumbat, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, mengi  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin memperlambat proses pembekuan darah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
Tidak  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
18,10 g  
17

Serat
3,30 g  
19
0,90 g  
39

Gula
0,54 g  
99+
15,48 g  
11

protein
1,03 g  
24
0,72 g  
40

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,07 mg  
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,19 mg  
35

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
14,60 mcg  
7

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
72,00 mcg  
22

kolin
14,20 mg  
2
5,60 mg  
26

Lemak
15,32 g  
2
0,16 g  
37

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Besi
0,49 mg  
25
0,36 mg  
31

Sodium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Kalsium
52,00 mg  
5
10,00 mg  
35

Magnesium
11,00 mg  
24
7,00 mg  
28

Seng
0,04 mg  
29
0,07 mg  
26

Fosfor
4,00 mg  
99+
20,00 mg  
25

manggan
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Tembaga
0,12 mg  
16
0,13 mg  
15

selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
11,00 mg  
33

6s Omega
1.215,00 mg  
2
37,00 mg  
40

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
4,00 mg  
24

Kandungan air
75,28 g  
99+
80,50 g  
99+

Abu
4,53 g  
2
0,50 g  
27

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
69,00 kkal  
21

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
67,00 kkal  
21

Kalori di Frozen Form
-  
104,00 kkal  
7

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
250,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
76,00 kkal  
19

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
61,00 kkal  
22

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
260,00 kkal  
14

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
283,00 kkal  
28

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim gugur, Musim panas  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz dan Zinfandel  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
hijau, Merah  

Di dalam Warna
Coklat  
Hijau muda  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Pahit  
Manis asam  

Asal
Mediterania Timur Region  
Asia Barat, Eropa Tengah  

tumbuh pada
pohon  
Vines  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
liat lempung, lempung berpasir  

pH tanah
7-8  
5.5-6.5  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
  • Bila dibiarkan saja, tanaman anggur dapat menyebar hingga 50 kaki atau lebih.
  • Ada lebih dari 8.000 varietas anggur di seluruh dunia.
  • Mereka tersedia dalam 7 warna berbeda: merah, hijau, putih, hitam, ungu, biru dan emas.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Spanyol  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
Argentina, Armenia, Australia, Chili, Perancis, Iran, Italia, Portugal, Rumania, Turki, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Italia  
Chili  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
Vitis vinifera  

Sinonim
Olea europaea  
Vitis Vinifera  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
lamiales  
Vitales  

Keluarga
Oleaceae  
Vitaceae  

Marga
Olea  
Vitis  

Jenis
O. europaea  
Vitis vinifera  

generik Grup
Zaitun  
Anggur  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori