Aceituna y Uva
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Tratamiento de la migraña
Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
NA
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias
Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Reacción alérgica, Erupción Piel, Podría ralentizar el proceso de coagulación de sangre
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
No
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,84 g
99+
18,10 g
17
Fibra
3,30 g
18
0,90 g
37
Azúcar
0,54 g
99+
15,48 g
7
Proteína
1,03 g
24
0,72 g
40
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26
3
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,07 mg
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,09 mg
17
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
3,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,19 mg
30
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
14,60 mcg
7
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg
2
72,00 mcg
20
Choline
14,20 mg
1
5,60 mg
22
Grasa
15,32 g
2
0,16 g
37
Minerales
Potasio
42,00 mg
99+
191,00 mg
39
Hierro
0,49 mg
25
0,36 mg
31
Sodio
1.556,00 mg
1
2,00 mg
18
Calcio
52,00 mg
5
10,00 mg
34
Magnesio
11,00 mg
24
7,00 mg
28
Zinc
0,04 mg
29
0,07 mg
26
Fósforo
4,00 mg
99+
20,00 mg
25
Manganeso
0,00 mg
99+
0,07 mg
37
Cobre
0,12 mg
16
0,13 mg
15
Selenio
0,90 mcg
8
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
92,00 mg
8
11,00 mg
29
Omega 6s
1.215,00 mg
2
37,00 mg
39
Esterol
Fitosterol
No disponible
4,00 mg
14
Contenido de Agua
75,28 g
99+
80,50 g
99+
Ceniza
4,53 g
2
0,50 g
26
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal
5
69,00 kcal
14
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
104,00 kcal
4
Calorías en forma seca
467,00 kcal
4
250,00 kcal
29
Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal
4
76,00 kcal
12
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
60,00 kcal
22
61,00 kcal
21
Calorías en el Mermelada
200,00 kcal
26
260,00 kcal
14
Calorías en Tarta
240,00 kcal
38
283,00 kcal
26
Características
Tipo
Fruta de árbol
Baya
Temporada
Primavera, Verano
Otoño, Verano
Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz y Zinfandel
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Verde, Rojo
Dentro Color
Marrón
Verde claro
Forma
Óvalo
Óvalo
Textura
Carnoso
Jugoso
Gusto
Amargo
Agridulce
Origen
Región del Mediterráneo Oriental
Asia occidental, Europa Central
Crece sobre
Arboles
Vides
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Franco arcilloso, Franco arenoso
pH Suelo
7-8
5.5-6.5
Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido
Calentar
Hechos
Datos acerca
- En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
- Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
- Si se deja solo, una vid puede extenderse 50 pies y aún más.
- Hay más de 8.000 variedades de uva de todo el mundo.
- Están disponibles en 7 colores diferentes: rojo, verde, blanco, negro, púrpura, azul y oro.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
España
España
Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Irán, Italia, Portugal, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Italia
Chile
Nombre Científico
Nombre Botánico
Olea europaea
Vitis vinifera
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Rosidae
Orden
Lamiales
Vitales
Familia
Oleaceae
Vitaceae
Género
Olea
Vitis
Especies
O. europaea
Vitis vinifera
Grupo Genérico
Aceituna
Uva
