Huis
Vergelijk Fruits


Olijf en Druif


Druif en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Allergische reactie, Huiduitslag, Kan vertragen het proces van de bloedstolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
18,10 g  
17

Vezel
3,30 g  
19
0,90 g  
39

Suiker
0,54 g  
99+
15,48 g  
11

Eiwit
1,03 g  
24
0,72 g  
40

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,07 mg  
12

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
12

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,19 mg  
35

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
72,00 mcg  
22

choline
14,20 mg  
2
5,60 mg  
26

Dik
15,32 g  
2
0,16 g  
37

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Ijzer
0,49 mg  
25
0,36 mg  
31

Natrium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Calcium
52,00 mg  
5
10,00 mg  
35

Magnesium
11,00 mg  
24
7,00 mg  
28

Zink
0,04 mg  
29
0,07 mg  
26

Fosfor
4,00 mg  
99+
20,00 mg  
25

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Koper
0,12 mg  
16
0,13 mg  
15

Selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
11,00 mg  
33

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
37,00 mg  
40

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
4,00 mg  
24

Water inhoud
75,28 g  
99+
80,50 g  
99+

As
4,53 g  
2
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
69,00 kcal  
21

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
67,00 kcal  
21

Calorieën in Frozen Form
-  
104,00 kcal  
7

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
250,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
76,00 kcal  
19

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst, Zomer  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz en Zinfandel  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Groen, Rood  

Inside Color
Bruin  
Licht groen  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Bitter  
Zoetzuur  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
West Azië, Centraal Europa  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem  

pH van de bodem
7-8  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • Als je een wijnrank met rust laat, kan hij zich wel 15 meter of nog verder verspreiden.
  • Wereldwijd zijn er meer dan 8.000 druivensoorten.
  • Ze zijn verkrijgbaar in 7 verschillende kleuren: rood, groen, wit, zwart, paars, blauw en goud.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
Spanje  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Argentinië, Armenië, Australië, Chili, Frankrijk, Iran, Italië, Portugal, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Italië  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
Vitis vinifera  

Synoniem
Olea europaea  
Vitis Vinifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Lamiales  
Vitales  

Familie
Oleaceae  
Vitaceae  

Geslacht
Olea  
Vitis  

species
O. europaea  
Vitis vinifera  

Generic Group
Olijf  
Druif  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits