Huis
 Vergelijk Fruits

Druif vs Kokosnoot Nutrition

Druif
Kokosnoot
Kokosnoot vs Druif Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
18,10 g  
17
24,23 g  
8
Vezel
0,90 g  
39
9,00 g  
2
Suiker
15,48 g  
11
6,23 g  
99+
Eiwit
0,72 g  
40
3,33 g  
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,22  
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
12
0,07 mg  
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,19 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg  
33
20,80 mcg  
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,20 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
0,24 mg  
31
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
72,00 mcg  
22
0,00 mcg  
40
choline
5,60 mg  
26
12,10 mg  
5
Dik
0,16 g  
37
33,49 g  
1
mineralen
  
  
Kalium
191,00 mg  
40
356,00 mg  
12
Ijzer
0,36 mg  
31
2,43 mg  
4
Natrium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5
Calcium
10,00 mg  
35
14,00 mg  
28
Magnesium
7,00 mg  
28
32,00 mg  
4
Zink
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2
Fosfor
20,00 mg  
25
113,00 mg  
1
Mangaan
0,07 mg  
99+
1,50 mg  
2
Koper
0,13 mg  
15
0,44 mg  
3
Selenium
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
11,00 mg  
33
0,00 mg  
99+
Omega 6s
37,00 mg  
40
366,00 mg  
4
sterolen
  
  
phytosterol
4,00 mg  
24
37,60 mg  
2
Water inhoud
80,50 g  
99+
47,00 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,97 g  
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!