Nhà
 So sánh Trái cây

Quả nho vs Dừa Dinh dưỡng

Quả nho
Dừa
Dừa vs Quả nho Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
18,10 g  
17
24,23 g  
8
Chất xơ
0,90 g  
39
9,00 g  
2
Đường
15,48 g  
11
6,23 g  
99+
Chất đạm
0,72 g  
40
3,33 g  
2
Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,22  
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg  
17
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
20,80 mcg  
14
Vitamin C (ascorbic acid)
3,20 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg  
22
0,00 mcg  
40
choline
5,60 mg  
26
12,10 mg  
5
Mập
0,16 g  
37
33,49 g  
1
khoáng sản
  
  
kali
191,00 mg  
40
356,00 mg  
12
Bàn là
0,36 mg  
31
2,43 mg  
4
sodium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5
canxi
10,00 mg  
35
14,00 mg  
28
magnesium
7,00 mg  
28
32,00 mg  
4
kẽm
0,07 mg  
26
1,10 mg  
2
Photpho
20,00 mg  
25
113,00 mg  
1
mangan
0,07 mg  
99+
1,50 mg  
2
Đồng
0,13 mg  
15
0,44 mg  
3
Selenium
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2
Axit béo
  
  
Omega 3
11,00 mg  
33
0,00 mg  
99+
6s Omega
37,00 mg  
40
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg  
24
37,60 mg  
2
Hàm lượng nước
80,50 g  
99+
47,00 g  
99+
Tro
0,50 g  
27
0,97 g  
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!