Nhà
 So sánh Trái cây

Quả nho vs Dừa Dinh dưỡng

Quả nho
Dừa
Dừa vs Quả nho Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
18,10 g   
17
24,23 g   
8
Chất xơ
0,90 g   
37
9,00 g   
2
Đường
15,48 g   
7
6,23 g   
99+
Chất đạm
0,72 g   
40
3,33 g   
2
Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,22   
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg   
33
20,80 mcg   
14
Vitamin C (ascorbic acid)
3,20 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
0,20 mcg   
34
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
0,00 mcg   
36
choline
5,60 mg   
22
12,10 mg   
4
Mập
0,16 g   
37
33,49 g   
1
khoáng sản
  
  
kali
191,00 mg   
39
356,00 mg   
12
Bàn là
0,36 mg   
31
2,43 mg   
4
sodium
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5
canxi
10,00 mg   
34
14,00 mg   
27
magnesium
7,00 mg   
28
32,00 mg   
4
kẽm
0,07 mg   
26
1,10 mg   
2
Photpho
20,00 mg   
25
113,00 mg   
1
mangan
0,07 mg   
37
1,50 mg   
2
Đồng
0,13 mg   
15
0,44 mg   
3
Selenium
0,10 mcg   
16
10,10 mcg   
2
Axit béo
  
  
Omega 3
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38
6s Omega
37,00 mg   
39
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg   
14
37,60 mg   
2
Hàm lượng nước
80,50 g   
99+
47,00 g   
99+
Tro
0,50 g   
26
0,97 g   
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!