Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


anggur vs Kelapa Nutrition


Kelapa vs anggur Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
18.10 g   
17
24.23 g   
8

serat
0.90 g   
37
9.00 g   
2

Sugar
15.48 g   
7
6.23 g   
99+

protein
0.72 g   
40
3.33 g   
2

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.22   
6

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
12
0.07 mg   
14

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
12
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.19 mg   
99+
0.54 mg   
29

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg   
99+
1.01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg   
17
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
2.00 MCG   
33
20.80 MCG   
14

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.20 mg   
99+
3.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.19 mg   
30
0.24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG   
7
0.20 MCG   
34

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
72.00 MCG   
20
0.00 MCG   
36

kolin
5.60 mg   
22
12.10 mg   
4

lemak
0.16 g   
37
33.49 g   
1

Minerals
  
  

kalium
191.00 mg   
39
356.00 mg   
12

Iron
0.36 mg   
31
2.43 mg   
4

sodium
2.00 mg   
18
20.00 mg   
5

calcium
10.00 mg   
34
14.00 mg   
27

Magnesium
7.00 mg   
28
32.00 mg   
4

seng
0.07 mg   
26
1.10 mg   
2

fosfor
20.00 mg   
25
113.00 mg   
1

Manganese
0.07 mg   
37
1.50 mg   
2

tembaga
0.13 mg   
15
0.44 mg   
3

selenium
0.10 MCG   
16
10.10 MCG   
2

Asam lemak
  
  

3s Omega
11.00 mg   
29
0.00 mg   
38

6s Omega
37.00 mg   
39
366.00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
4.00 mg   
14
37.60 mg   
2

Kadar banyu
80.50 g   
99+
47.00 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.97 g   
8

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low