Home
 mbandhingaké Frutas

anggur vs Kelapa Nutrition

anggur
Kelapa
Kelapa vs anggur Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
18.10 g   
17
24.23 g   
8
serat
0.90 g   
37
9.00 g   
2
Sugar
15.48 g   
7
6.23 g   
99+
protein
0.72 g   
40
3.33 g   
2
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.22   
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
12
0.07 mg   
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
12
0.02 mg   
38
Vitamin B3 (niacin)
0.19 mg   
99+
0.54 mg   
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg   
99+
1.01 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg   
17
0.05 mg   
36
Vitamin B9 (folic asam)
2.00 MCG   
33
20.80 MCG   
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.20 mg   
99+
3.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.19 mg   
30
0.24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG   
7
0.20 MCG   
34
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
72.00 MCG   
20
0.00 MCG   
36
kolin
5.60 mg   
22
12.10 mg   
4
lemak
0.16 g   
37
33.49 g   
1
Minerals
  
  
kalium
191.00 mg   
39
356.00 mg   
12
Iron
0.36 mg   
31
2.43 mg   
4
sodium
2.00 mg   
18
20.00 mg   
5
calcium
10.00 mg   
34
14.00 mg   
27
Magnesium
7.00 mg   
28
32.00 mg   
4
seng
0.07 mg   
26
1.10 mg   
2
fosfor
20.00 mg   
25
113.00 mg   
1
Manganese
0.07 mg   
37
1.50 mg   
2
tembaga
0.13 mg   
15
0.44 mg   
3
selenium
0.10 MCG   
16
10.10 MCG   
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
11.00 mg   
29
0.00 mg   
38
6s Omega
37.00 mg   
39
366.00 mg   
4
Sterol
  
  
Phytosterol
4.00 mg   
14
37.60 mg   
2
Kadar banyu
80.50 g   
99+
47.00 g   
99+
Ash
0.50 g   
26
0.97 g   
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!