Home
 mbandhingaké Frutas

anggur vs Kelapa Nutrition

anggur
Kelapa
Kelapa vs anggur Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.10 g  
17
24.23 g  
8
serat
0.90 g  
39
9.00 g  
2
Sugar
15.48 g  
11
6.23 g  
99+
protein
0.72 g  
40
3.33 g  
2
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.22  
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
12
0.07 mg  
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
12
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
0.19 mg  
99+
0.54 mg  
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg  
99+
1.01 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg  
17
0.05 mg  
36
Vitamin B9 (folic asam)
2.00 MCG  
33
20.80 MCG  
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.20 mg  
99+
3.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.19 mg  
35
0.24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG  
7
0.20 MCG  
40
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
72.00 MCG  
22
0.00 MCG  
40
kolin
5.60 mg  
26
12.10 mg  
5
lemak
0.16 g  
37
33.49 g  
1
Minerals
  
  
kalium
191.00 mg  
40
356.00 mg  
12
Iron
0.36 mg  
31
2.43 mg  
4
sodium
2.00 mg  
18
20.00 mg  
5
calcium
10.00 mg  
35
14.00 mg  
28
Magnesium
7.00 mg  
28
32.00 mg  
4
seng
0.07 mg  
26
1.10 mg  
2
fosfor
20.00 mg  
25
113.00 mg  
1
Manganese
0.07 mg  
99+
1.50 mg  
2
tembaga
0.13 mg  
15
0.44 mg  
3
selenium
0.10 MCG  
16
10.10 MCG  
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
11.00 mg  
33
0.00 mg  
99+
6s Omega
37.00 mg  
40
366.00 mg  
4
Sterol
  
  
Phytosterol
4.00 mg  
24
37.60 mg  
2
Kadar banyu
80.50 g  
99+
47.00 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.97 g  
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!