Huis
Vergelijk Fruits


Druif en Olijf


Olijf en Druif


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van migraine   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Kan vertragen het proces van de bloedstolling   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,10 g   
17
3,84 g   
99+

Vezel
0,90 g   
37
3,30 g   
18

Suiker
15,48 g   
7
0,54 g   
99+

Eiwit
0,72 g   
40
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg   
12
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
510,00 mcg   
2

choline
5,60 mg   
22
14,20 mg   
1

Dik
0,16 g   
37
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
191,00 mg   
39
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,36 mg   
31
0,49 mg   
25

Natrium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Calcium
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5

Magnesium
7,00 mg   
28
11,00 mg   
24

Zink
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Fosfor
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Koper
0,13 mg   
15
0,12 mg   
16

Selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
11,00 mg   
29
92,00 mg   
8

Omega 6s
37,00 mg   
39
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
Niet beschikbaar   

Water inhoud
80,50 g   
99+
75,28 g   
99+

As
0,50 g   
26
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
69,00 kcal   
14
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
104,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
250,00 kcal   
29
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
76,00 kcal   
12
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal   
21
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
283,00 kcal   
26
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Herfst, Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz en Zinfandel   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Groen, Rood   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Licht groen   
Bruin   

Vorm
ovaal   
ovaal   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Zoetzuur   
Bitter   

Oorsprong
West Azië, Centraal Europa   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
Vines   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6.5   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Spanje   
Spanje   

Andere landen
Argentinië, Armenië, Australië, Chili, Frankrijk, Iran, Italië, Portugal, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Chili   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vitis vinifera   
Olea europaea   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Vitales   
Lamiales   

Familie
Vitaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Vitis   
Olea   

species
Vitis vinifera   
O. europaea   

Generic Group
Druif   
Olijf   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits