Huis
Vergelijk Fruits


Druif vs Olijf


Olijf vs Druif


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van migraine  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Kan vertragen het proces van de bloedstolling  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,10 g  
17
3,84 g  
99+

Vezel
0,90 g  
39
3,30 g  
19

Suiker
15,48 g  
11
0,54 g  
99+

Eiwit
0,72 g  
40
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,19 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
72,00 mcg  
22
510,00 mcg  
2

choline
5,60 mg  
26
14,20 mg  
2

Dik
0,16 g  
37
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
191,00 mg  
40
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,36 mg  
31
0,49 mg  
25

Natrium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Calcium
10,00 mg  
35
52,00 mg  
5

Magnesium
7,00 mg  
28
11,00 mg  
24

Zink
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29

Fosfor
20,00 mg  
25
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Koper
0,13 mg  
15
0,12 mg  
16

Selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
11,00 mg  
33
92,00 mg  
8

Omega 6s
37,00 mg  
40
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
4,00 mg  
24
22,00 mg  
8

Water inhoud
80,50 g  
99+
75,28 g  
99+

As
0,50 g  
27
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
69,00 kcal  
21
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
67,00 kcal  
21
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
104,00 kcal  
7
-  

Calorieën in gedroogde vorm
250,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
76,00 kcal  
19
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal  
22
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
283,00 kcal  
28
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz en Zinfandel  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, Rood  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Licht groen  
Bruin  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoetzuur  
Bitter  

Oorsprong
West Azië, Centraal Europa  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Als je een wijnrank met rust laat, kan hij zich wel 15 meter of nog verder verspreiden.
  • Wereldwijd zijn er meer dan 8.000 druivensoorten.
  • Ze zijn verkrijgbaar in 7 verschillende kleuren: rood, groen, wit, zwart, paars, blauw en goud.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
Spanje  

Andere landen
Argentinië, Armenië, Australië, Chili, Frankrijk, Iran, Italië, Portugal, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vitis vinifera  
Olea europaea  

Synoniem
Vitis Vinifera  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Vitales  
Lamiales  

Familie
Vitaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Vitis  
Olea  

species
Vitis vinifera  
O. europaea  

Generic Group
Druif  
Olijf  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits