Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs carambola Nutrition


carambola vs Olijf Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
6,73 g  
99+

Vezel
3,30 g  
19
2,80 g  
23

Suiker
0,54 g  
99+
3,98 g  
99+

Eiwit
1,03 g  
24
1,04 g  
23

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,37 mg  
39

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,39 mg  
10

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
12,00 mcg  
23

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
66,00 mcg  
24

choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Dik
15,32 g  
2
0,33 g  
25

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Ijzer
0,49 mg  
25
0,08 mg  
99+

Natrium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Calcium
52,00 mg  
5
3,00 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zink
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Fosfor
4,00 mg  
99+
12,00 mg  
34

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Koper
0,12 mg  
16
0,14 mg  
13

Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
27,00 mg  
24

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
157,00 mg  
13

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Water inhoud
75,28 g  
99+
91,38 g  
8

As
4,53 g  
2
0,52 g  
25

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits