Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs carambola Nutrition


carambola vs Olijf Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
6,73 g   
99+

Vezel
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Suiker
0,54 g   
99+
3,98 g   
99+

Eiwit
1,03 g   
24
1,04 g   
23

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,37 mg   
39

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,39 mg   
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
23

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
34,40 mg   
24

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
66,00 mcg   
21

choline
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Dik
15,32 g   
2
0,33 g   
25

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Ijzer
0,49 mg   
25
0,08 mg   
99+

Natrium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Calcium
52,00 mg   
5
3,00 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zink
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Fosfor
4,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Koper
0,12 mg   
16
0,14 mg   
13

Selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
27,00 mg   
22

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
157,00 mg   
13

sterolen
  
  

Water inhoud
75,28 g   
99+
91,38 g   
7

As
4,53 g   
2
0,52 g   
24

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits