Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Oliwka vs Karambola Żywienie
f
Oliwka
Karambola
Karambola vs Oliwka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,84 g
99+
6,73 g
99+
Włókno
3,30 g
18
2,80 g
22
Cukier
0,54 g
99+
3,98 g
99+
Białko
1,03 g
24
1,04 g
23
Carb Stosunek Protein
0,26
3
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg
99+
0,37 mg
39
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg
99+
0,39 mg
8
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,02 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
12,00 mcg
23
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg
99+
34,40 mg
24
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg
1
0,15 mg
33
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg
2
66,00 mcg
21
Cholina
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Sadło
15,32 g
2
0,33 g
25
Minerały
Potas
42,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Żelazo
0,49 mg
25
0,08 mg
99+
Sód
1 556,00 mg
1
2,00 mg
18
Wapń
52,00 mg
5
3,00 mg
99+
Magnez
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Cynk
0,04 mg
29
0,12 mg
21
Fosfor
4,00 mg
99+
12,00 mg
34
Mangan
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Miedź
0,12 mg
16
0,14 mg
13
Selen
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
92,00 mg
8
27,00 mg
22
Omega 6s
1 215,00 mg
2
157,00 mg
13
Steroli
Zawartość Wody
75,28 g
99+
91,38 g
7
Popiół
4,53 g
2
0,52 g
24
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka i Rodzynki
Oliwka i Amerykański Persimmon
Oliwka i Pasja Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Karambola i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Karambola i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Karambola i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce