Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Karambola vs Oliwka Żywienie
f
Karambola
Oliwka
Oliwka vs Karambola Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
6,73 g
99+
3,84 g
99+
Włókno
2,80 g
22
3,30 g
18
Cukier
3,98 g
99+
0,54 g
99+
Białko
1,04 g
23
1,03 g
24
Carb Stosunek Protein
0,15
11
0,26
3
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
20,00 mcg
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg
39
0,24 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg
8
0,02 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg
23
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg
24
0,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
33
3,81 mg
1
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
1,40 mcg
28
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg
21
510,00 mcg
2
Cholina
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Sadło
0,33 g
25
15,32 g
2
Minerały
Potas
133,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Żelazo
0,08 mg
99+
0,49 mg
25
Sód
2,00 mg
18
1 556,00 mg
1
Wapń
3,00 mg
99+
52,00 mg
5
Magnez
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Cynk
0,12 mg
21
0,04 mg
29
Fosfor
12,00 mg
34
4,00 mg
99+
Mangan
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Miedź
0,14 mg
13
0,12 mg
16
Selen
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
27,00 mg
22
92,00 mg
8
Omega 6s
157,00 mg
13
1 215,00 mg
2
Steroli
Zawartość Wody
91,38 g
7
75,28 g
99+
Popiół
0,52 g
24
4,53 g
2
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Karambola i Pomelo
Karambola i Zielona Papryka
Karambola i Mandarynka
Niskokaloryczne Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Oliwka i Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka i Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka i Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce