Dom
 Porównaj Owoce

Karambola vs Oliwka Żywienie

Karambola
Oliwka
Oliwka vs Karambola Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
6,73 g  
99+
3,84 g  
99+
Włókno
2,80 g  
23
3,30 g  
19
Cukier
3,98 g  
99+
0,54 g  
99+
Białko
1,04 g  
23
1,03 g  
24
Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,26  
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,24 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,02 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
0,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
3,81 mg  
1
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
510,00 mcg  
2
Cholina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Sadło
0,33 g  
25
15,32 g  
2
Minerały
  
  
Potas
133,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Żelazo
0,08 mg  
99+
0,49 mg  
25
Sód
2,00 mg  
18
1 556,00 mg  
1
Wapń
3,00 mg  
99+
52,00 mg  
5
Magnez
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Cynk
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29
Fosfor
12,00 mg  
34
4,00 mg  
99+
Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Miedź
0,14 mg  
13
0,12 mg  
16
Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
92,00 mg  
8
Omega 6s
157,00 mg  
13
1 215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
91,38 g  
8
75,28 g  
99+
Popiół
0,52 g  
25
4,53 g  
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!