Dom
Porównaj Owoce


Karambola i Oliwka


Oliwka i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego   
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry   
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
NA   

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,73 g   
99+
3,84 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
3,30 g   
18

Cukier
3,98 g   
99+
0,54 g   
99+

Białko
1,04 g   
23
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
510,00 mcg   
2

Cholina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Sadło
0,33 g   
25
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sód
2,00 mg   
18
1 556,00 mg   
1

Wapń
3,00 mg   
99+
52,00 mg   
5

Magnez
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Cynk
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Fosfor
12,00 mg   
34
4,00 mg   
99+

Mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,14 mg   
13
0,12 mg   
16

Selen
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
92,00 mg   
8

Omega 6s
157,00 mg   
13
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
91,38 g   
7
75,28 g   
99+

Popiół
0,52 g   
24
4,53 g   
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal   
37
115,00 kcal   
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal   
17
467,00 kcal   
4

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
119,00 kcal   
4

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
Niedostępne   
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Złoty żółty, Zielony   
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego   
Brązowy   

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
Mięsisty   

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie   
Gorzki   

Pochodzenie
Sri Lanka   
Eastern Mediterranean Region   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-7   
7-8   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan   
Hiszpania   

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki   
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Malezja   
Włochy   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola   
Olea europaea   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Oxalidales   
Lamiales   

Rodzina
Szczawikowate   
Oleaceae   

Genus
Averrhoa   
Olea   

Gatunki
A. carambola   
O. europaea   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Oliwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce