Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


khế và Ôliu


Ôliu và khế


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt   
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da   
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
NA   

Tác dụng phụ
buồn nôn, nôn   
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,73 g   
99+
3,84 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
3,30 g   
18

Đường
3,98 g   
99+
0,54 g   
99+

Chất đạm
1,04 g   
23
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
510,00 mcg   
2

choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Mập
0,33 g   
25
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,49 mg   
25

sodium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

canxi
3,00 mg   
99+
52,00 mg   
5

magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

kẽm
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Photpho
12,00 mg   
34
4,00 mg   
99+

mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Đồng
0,14 mg   
13
0,12 mg   
16

Selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
92,00 mg   
8

6s Omega
157,00 mg   
13
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Hàm lượng nước
91,38 g   
7
75,28 g   
99+

Tro
0,52 g   
24
4,53 g   
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
31,00 kcal   
37
115,00 kcal   
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal   
17
467,00 kcal   
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
119,00 kcal   
4

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calo trong Jam
Không có sẵn   
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
Không có sẵn   
240,00 kcal   
38

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
cây ăn quả   

Mùa
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
vàng vàng, màu xanh lá   
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   

bên trong màu
màu vàng xanh   
nâu   

hình dáng
Oval và Star (cắt ngang)   
hình trái xoan   

Kết cấu
giòn   
thịt   

Nếm thử
khô teo đi, rôm rả, Ngọt   
Đắng   

Gốc
Sri Lanka   
Khu vực Đông Địa Trung Hải   

mọc trên
Không có sẵn   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt   
Thoát nước tốt   

pH đất
4.5-7   
7-8   

Điều kiện khí hậu
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng   
Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Không   
Vâng   

Spirits
Không   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Đài Loan   
Tây Ban Nha   

Các nước khác
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Malaysia   
Ý   

Tên khoa học

Tên thực vật
Averrhoa carambola   
Olea europaea   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ chua me đất   
bộ hoa môi   

gia đình
họ chua me đất   
họ ô liu   

giống
Averrhoa   
Olea   

Loài
A. carambola   
O. europaea   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Ôliu   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp