Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


carambola en Olijf


Olijf en carambola


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Zonnesteek behandeling   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van pijnlijke ogen   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
NA   

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
6,73 g   
99+
3,84 g   
99+

Vezel
2,80 g   
22
3,30 g   
18

Suiker
3,98 g   
99+
0,54 g   
99+

Eiwit
1,04 g   
23
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,37 mg   
39
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,39 mg   
8
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
12,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
34,40 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
510,00 mcg   
2

choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Dik
0,33 g   
25
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
133,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,08 mg   
99+
0,49 mg   
25

Natrium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Calcium
3,00 mg   
99+
52,00 mg   
5

Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zink
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Fosfor
12,00 mg   
34
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Koper
0,14 mg   
13
0,12 mg   
16

Selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg   
22
92,00 mg   
8

Omega 6s
157,00 mg   
13
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

Water inhoud
91,38 g   
7
75,28 g   
99+

As
0,52 g   
24
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
31,00 kcal   
37
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
300,00 kcal   
17
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Herfst, Lente, Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin en Fwang Tung   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
goudgeel, Groen   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
geelgroen   
Bruin   

Vorm
Ovaal en Star (doorsnede)   
ovaal   

structuur
Crispy   
Vlezig   

Smaak
knapperig, Sappig, Zoet   
Bitter   

Oorsprong
Sri Lanka   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
Niet beschikbaar   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-7   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Nee   
Ja   

spiritualiën
Nee   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Taiwan   
Spanje   

Andere landen
Australië, Guyana, Indië, Israël, Maleisië, Filippijnen, de Verenigde Staten van Amerika   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
Europa   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Maleisië   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Averrhoa carambola   
Olea europaea   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
oxalidales   
Lamiales   

Familie
Oxalidaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Averrhoa   
Olea   

species
A. carambola   
O. europaea   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Olijf   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits