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Carambola y Aceituna


Aceituna y Carambola


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor  
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
-  

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
6,73 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
3,30 g  
19

Azúcar
3,98 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína
1,04 g  
23
1,03 g  
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg  
10
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg  
23
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
510,00 mcg  
2

Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Grasa
0,33 g  
25
15,32 g  
2

Minerales
  
  

Potasio
133,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Hierro
0,08 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodio
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Calcio
3,00 mg  
99+
52,00 mg  
5

Magnesio
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinc
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29

Fósforo
12,00 mg  
34
4,00 mg  
99+

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,14 mg  
13
0,12 mg  
16

Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
92,00 mg  
8

Omega 6s
157,00 mg  
13
1.215,00 mg  
2

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
91,38 g  
8
75,28 g  
99+

Ceniza
0,52 g  
25
4,53 g  
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
31,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
28,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calorías en forma congelada
31,00 kcal  
99+
-  

Calorías en forma seca
300,00 kcal  
23
467,00 kcal  
4

Calorías en Formar Enlatado
31,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
230,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño, Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung  
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo dorado, Verde  
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Verde amarillento  
Marrón  

Forma
Ovalada y Estrella (sección transversal)  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Carnoso  

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce  
Amargo  

Origen
Sri Lanka  
Región del Mediterráneo Oriental  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
4.5-7  
7-8  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Taiwán  
España  

Otros Países
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America  
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Malasia  
Italia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Averrhoa carambola  
Olea europaea  

Sinónimo
Averrhoa carambola  
Olea europaea  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Oxalidales  
Lamiales  

Familia
Oxalidaceae  
Oleaceae  

Género
Averrhoa  
Olea  

Especies
A. carambola  
O. europaea  

Grupo Genérico
-  
Aceituna  

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