Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs Ôliu Dinh dưỡng

khế
Ôliu
Ôliu vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
6,73 g   
99+
3,84 g   
99+
Chất xơ
2,80 g   
22
3,30 g   
18
Đường
3,98 g   
99+
0,54 g   
99+
Chất đạm
1,04 g   
23
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
510,00 mcg   
2
choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Mập
0,33 g   
25
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Bàn là
0,08 mg   
99+
0,49 mg   
25
sodium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
canxi
3,00 mg   
99+
52,00 mg   
5
magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
kẽm
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29
Photpho
12,00 mg   
34
4,00 mg   
99+
mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Đồng
0,14 mg   
13
0,12 mg   
16
Selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg   
22
92,00 mg   
8
6s Omega
157,00 mg   
13
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Hàm lượng nước
91,38 g   
7
75,28 g   
99+
Tro
0,52 g   
24
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!