Acasă
 Fructe si compara

carambola vs oliv Nutriție

carambola
oliv
oliv vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,73 g  
99+
3,84 g  
99+
Fibră
2,80 g  
23
3,30 g  
19
Zahăr
3,98 g  
99+
0,54 g  
99+
Proteină
1,04 g  
23
1,03 g  
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,26  
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg  
39
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg  
10
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg  
23
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg  
24
510,00 mcg  
2
colină
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Gras
0,33 g  
25
15,32 g  
2
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Fier
0,08 mg  
99+
0,49 mg  
25
Sodiu
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1
Calciu
3,00 mg  
99+
52,00 mg  
5
Magneziu
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Zinc
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29
Fosfor
12,00 mg  
34
4,00 mg  
99+
Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cupru
0,14 mg  
13
0,12 mg  
16
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
92,00 mg  
8
6s omega
157,00 mg  
13
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Continut de apa
91,38 g  
8
75,28 g  
99+
Frasin
0,52 g  
25
4,53 g  
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!