Rumah
 Bandingkan Buah

carambola vs Zaitun Nutrisi

carambola
Zaitun
Zaitun vs carambola Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
6,73 g   
99+
3,84 g   
99+
Serat
2,80 g   
22
3,30 g   
18
Gula
3,98 g   
99+
0,54 g   
99+
protein
1,04 g   
23
1,03 g   
24
Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,26   
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
510,00 mcg   
2
kolin
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Lemak
0,33 g   
25
15,32 g   
2
bahan galian
  
  
Kalium
133,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Besi
0,08 mg   
99+
0,49 mg   
25
Sodium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
Kalsium
3,00 mg   
99+
52,00 mg   
5
Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
Seng
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29
Fosfor
12,00 mg   
34
4,00 mg   
99+
manggan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,14 mg   
13
0,12 mg   
16
selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
92,00 mg   
8
6s Omega
157,00 mg   
13
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Kandungan air
91,38 g   
7
75,28 g   
99+
Abu
0,52 g   
24
4,53 g   
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!