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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Carambole contro Oliva Nutrizione

Carambole
Oliva
Oliva contro Carambole Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
6,73 g   
99+
3,84 g   
99+
Fibra
2,80 g   
22
3,30 g   
18
Zucchero
3,98 g   
99+
0,54 g   
99+
Proteina
1,04 g   
23
1,03 g   
24
Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,26   
3
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg   
8
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
510,00 mcg   
2
Colina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Grasso
0,33 g   
25
15,32 g   
2
Minerali
  
  
Potassio
133,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Ferro
0,08 mg   
99+
0,49 mg   
25
Sodio
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
Calcio
3,00 mg   
99+
52,00 mg   
5
Magnesio
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
Zinco
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29
Fosforo
12,00 mg   
34
4,00 mg   
99+
Manganese
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Rame
0,14 mg   
13
0,12 mg   
16
Selenio
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
92,00 mg   
8
Omega 6s
157,00 mg   
13
1.215,00 mg   
2
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
91,38 g   
7
75,28 g   
99+
Cenere
0,52 g   
24
4,53 g   
2
Calorie >>
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