Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs Jambul Nutrisi

Zaitun
Jambul
Jambul vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,84 g   
99+
14,00 g   
32
Serat
3,30 g   
18
0,60 g   
39
Gula
0,54 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
1,03 g   
24
1,00 g   
26
Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
11,85 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Tidak tersedia   
kolin
14,20 mg   
1
Tidak tersedia   
Lemak
15,32 g   
2
0,23 g   
32
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Besi
0,49 mg   
25
1,41 mg   
10
Sodium
1.556,00 mg   
1
26,20 mg   
3
Kalsium
52,00 mg   
5
11,65 mg   
31
Magnesium
11,00 mg   
24
35,00 mg   
3
Seng
0,04 mg   
29
Tidak tersedia   
Fosfor
4,00 mg   
99+
15,60 mg   
30
manggan
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   
Tembaga
0,12 mg   
16
Tidak tersedia   
selenium
0,90 mcg   
8
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38
6s Omega
1.215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16
Kandungan air
75,28 g   
99+
84,75 g   
38
Abu
4,53 g   
2
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!