Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun vs Jambul


Jambul vs Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pencegahan kanker, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, Mengatur Gula Darah, pencegahan ulkus   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
sakit perut, NA   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi, iritasi tenggorokan, pembengkakan tenggorokan, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
14,00 g   
32

Serat
3,30 g   
18
0,60 g   
39

Gula
0,54 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
1,03 g   
24
1,00 g   
26

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Tidak tersedia   

kolin
14,20 mg   
1
Tidak tersedia   

Lemak
15,32 g   
2
0,23 g   
32

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Besi
0,49 mg   
25
1,41 mg   
10

Sodium
1.556,00 mg   
1
26,20 mg   
3

Kalsium
52,00 mg   
5
11,65 mg   
31

Magnesium
11,00 mg   
24
35,00 mg   
3

Seng
0,04 mg   
29
Tidak tersedia   

Fosfor
4,00 mg   
99+
15,60 mg   
30

manggan
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
0,12 mg   
16
Tidak tersedia   

selenium
0,90 mcg   
8
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

6s Omega
1.215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16

Kandungan air
75,28 g   
99+
84,75 g   
38

Abu
4,53 g   
2
0,50 g   
26

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
60,00 kkal   
18

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
80,00 kkal   
13

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
120,00 kkal   
36

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
300,00 kkal   
18

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon, Tropis   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim, Musim panas   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Ram Jarnun dan Paras   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Hitam, Magenta, Ungu   

Di dalam Warna
Coklat   
Ungu   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Pahit   
astringent, Manis   

Asal
Mediterania Timur Region   
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Pilipina, Srilanka   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Lempung, lempung berpasir, Baik dikeringkan   

pH tanah
7-8   
6.5-7.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Lembab, Curah hujan   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
Tidak   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
India   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Pilipina, Srilanka   

Top Importir
Amerika Serikat   
Tidak tersedia   

Top Eksportir
Italia   
India   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
jamblang   

Sinonim
Tidak tersedia   
Eugenia cumini   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
lamiales   
Myrtales   

Keluarga
Oleaceae   
Myrtaceae   

Marga
Olea   
Syzygium   

Jenis
O. europaea   
S. cumini   

generik Grup
Zaitun   
Tidak tersedia   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori