Casa
Comparar Frutas


Azeitona vs Jamelão


Jamelão vs Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,84 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
3,30 g  
19
0,60 g  
99+

Açucar
0,54 g  
99+
14,00 g  
13

Proteína
1,03 g  
24
1,00 g  
26

Proteína para Rácio Carb
0,26  
3
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg  
2
-  

Choline
14,20 mg  
2
8,60 mg  
10

Gordo
15,32 g  
2
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ferro
0,49 mg  
25
1,41 mg  
10

Sódio
1 556,00 mg  
1
26,20 mg  
3

Cálcio
52,00 mg  
5
11,65 mg  
32

Magnésio
11,00 mg  
24
35,00 mg  
3

Zinco
0,04 mg  
29
0,09 mg  
24

Fósforo
4,00 mg  
99+
15,60 mg  
30

Manganês
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cobre
0,12 mg  
16
0,02 mg  
99+

Selênio
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

6s Omega
1 215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Teor de água
75,28 g  
99+
84,75 g  
40

Cinza
4,53 g  
2
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal  
8
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
115,00 kcal  
7
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
-  
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
467,00 kcal  
4
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
119,00 kcal  
8
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
80,00 kcal  
13

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Monção, Verão  

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  
Ram Jarnun e Paras  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  
Preto, Magenta, Roxa  

Dentro de Cor
Castanho  
Roxa  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Amargo  
Adstringente, Doce  

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental  
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
7-8  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Úmido, Chuva  

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Índia  

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Itália  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea  
Syzygium cumini  

Sinônimo
Olea europaea  
Eugenia cumini  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Lamiales  
Myrtales  

Família
Oleaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Olea  
Syzygium  

Espécies
O. europaea  
S. cumini  

Grupo genérico
Oliva  
-  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas