Acasă
Fructe si compara


oliv vs Jambul


Jambul vs oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
3,84 g  
99+
14,00 g  
32

Fibră
3,30 g  
19
0,60 g  
99+

Zahăr
0,54 g  
99+
14,00 g  
13

Proteină
1,03 g  
24
1,00 g  
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,30 mcg  
39

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
-  

colină
14,20 mg  
2
8,60 mg  
10

Gras
15,32 g  
2
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Fier
0,49 mg  
25
1,41 mg  
10

Sodiu
1.556,00 mg  
1
26,20 mg  
3

Calciu
52,00 mg  
5
11,65 mg  
32

Magneziu
11,00 mg  
24
35,00 mg  
3

Zinc
0,04 mg  
29
0,09 mg  
24

Fosfor
4,00 mg  
99+
15,60 mg  
30

Mangan
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cupru
0,12 mg  
16
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

6s omega
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Continut de apa
75,28 g  
99+
84,75 g  
40

Frasin
4,53 g  
2
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal  
8
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
115,00 kcal  
7
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
-  
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
467,00 kcal  
4
283,00 kcal  
28

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal  
8
60,00 kcal  
27

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
80,00 kcal  
13

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
Muson, Vară  

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  
Ram Jarnun și Paras  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben  
Negru, purpuriu, Violet  

în interior de culoare
Maro  
Violet  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Amar  
Astringent, Dulce  

Origine
De Est Mediterranean Region  
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
7-8  
6.5-7.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Umed, Precipitaţii  

Fapte

Lucruri despre
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
India  

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
-  

Exportator de top
Italia  
India  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea  
syzygium cumini  

Sinonim
Olea europaea  
Eugenia cumini  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
lamiales  
Myrtales  

Familie
Oleaceae  
Myrtaceae  

Gen
olea  
syzygium  

specie
O. europaea  
S. cumini  

generic Group
oliv  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii