Acasă
Fructe si compara


Jambul vs oliv


oliv vs Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale  
-  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
3,84 g  
99+

Fibră
0,60 g  
99+
3,30 g  
19

Zahăr
14,00 g  
13
0,54 g  
99+

Proteină
1,00 g  
26
1,03 g  
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,26  
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,40 mcg  
31

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
510,00 mcg  
2

colină
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2

Gras
0,23 g  
32
15,32 g  
2

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Fier
1,41 mg  
10
0,49 mg  
25

Sodiu
26,20 mg  
3
1.556,00 mg  
1

Calciu
11,65 mg  
32
52,00 mg  
5

Magneziu
35,00 mg  
3
11,00 mg  
24

Zinc
0,09 mg  
24
0,04 mg  
29

Fosfor
15,60 mg  
30
4,00 mg  
99+

Mangan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cupru
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
16

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

6s omega
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Continut de apa
84,75 g  
40
75,28 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
4,53 g  
2

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
115,00 kcal  
8

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
115,00 kcal  
7

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
-  

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
467,00 kcal  
4

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
119,00 kcal  
8

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal  
13
60,00 kcal  
23

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
200,00 kcal  
26

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
fructe de copac  

Sezon
Muson, Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Ram Jarnun și Paras  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, purpuriu, Violet  
Negru, Verde, Violet, Galben  

în interior de culoare
Violet  
Maro  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Astringent, Dulce  
Amar  

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
De Est Mediterranean Region  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
6.5-7.5  
7-8  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
Spania  

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  

Importator de top
-  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
India  
Italia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini  
Olea europaea  

Sinonim
Eugenia cumini  
Olea europaea  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Myrtales  
lamiales  

Familie
Myrtaceae  
Oleaceae  

Gen
syzygium  
olea  

specie
S. cumini  
O. europaea  

generic Group
-  
oliv  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut