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Jambul vs Olive


Olive vs Jambul


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales  
-  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,00 g  
32
3,84 g  
99+

Fibre
0,60 g  
99+
3,30 g  
19

Sucre
14,00 g  
13
0,54 g  
99+

Protéine
1,00 g  
26
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
510,00 mcg  
2

Choline
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2

Graisse
0,23 g  
32
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
55,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,41 mg  
10
0,49 mg  
25

Sodium
26,20 mg  
3
1 556,00 mg  
1

Calcium
11,65 mg  
32
52,00 mg  
5

Magnésium
35,00 mg  
3
11,00 mg  
24

Zinc
0,09 mg  
24
0,04 mg  
29

Phosphore
15,60 mg  
30
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
16

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Teneur en eau
84,75 g  
40
75,28 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
-  

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
80,00 kcal  
13
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
120,00 kcal  
36
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Mousson, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Ram Jarnun et Paras  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Magenta, Violet  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Violet  
Marron  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Astringent, Doux  
Amer  

Origine
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6.5-7.5  
7-8  

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
l'Espagne  

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
-  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Inde  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Syzygium cumini  
Olea europaea  

Synonyme
Eugenia cumini  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Myrtales  
Lamiales  

Famille
Myrtaceae  
Oleaceae  

Genre
Syzygium  
Olea  

Espèce
S. cumini  
O. europaea  

Groupe Générique
-  
Olive  

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