Acasă
Fructe si compara


Jambul și Nucă de cocos


Nucă de cocos și Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
24,23 g  
8

Fibră
0,60 g  
99+
9,00 g  
2

Zahăr
14,00 g  
13
6,23 g  
99+

Proteină
1,00 g  
26
3,33 g  
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,22  
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
20,80 mcg  
14

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40

colină
8,60 mg  
10
12,10 mg  
5

Gras
0,23 g  
32
33,49 g  
1

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Fier
1,41 mg  
10
2,43 mg  
4

Sodiu
26,20 mg  
3
20,00 mg  
5

Calciu
11,65 mg  
32
14,00 mg  
28

Magneziu
35,00 mg  
3
32,00 mg  
4

Zinc
0,09 mg  
24
1,10 mg  
2

Fosfor
15,60 mg  
30
113,00 mg  
1

Mangan
0,02 mg  
99+
1,50 mg  
2

Cupru
0,02 mg  
99+
0,44 mg  
3

Seleniu
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2

Continut de apa
84,75 g  
40
47,00 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,97 g  
8

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
354,00 kcal  
1

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
354,00 kcal  
1

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
354,00 kcal  
1

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
660,00 kcal  
3

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
443,00 kcal  
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal  
13
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
298,00 kcal  
21

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Muson, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Ram Jarnun și Paras  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, purpuriu, Violet  
Maro, Verde  

în interior de culoare
Violet  
alb  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Astringent, Dulce  
Suculent, Dulceag  

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
America, India  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
Lut, Nisip  

pH-ul solului
6.5-7.5  
3.5-8.5  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii  
Fierbinte, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
Indonezia  

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
-  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
India  
Filipine  

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini  
Cocos nucifera  

Sinonim
Eugenia cumini  
Cocos nucifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
Arecidae  

Ordin
Myrtales  
Arecales  

Familie
Myrtaceae  
Arecaceae  

Gen
syzygium  
Cocos  

specie
S. cumini  
C. nucifera  

generic Group
-  
Arecaceae  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut