Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Jambul și Nucă de cocos


Nucă de cocos și Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul   
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele   
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, N / A   
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături   

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
24,23 g   
8

Fibră
0,60 g   
39
9,00 g   
2

Zahăr
Nu e disponibil   
6,23 g   
99+

Proteină
1,00 g   
26
3,33 g   
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,22   
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
20,80 mcg   
14

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,20 mcg   
34

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
12,10 mg   
4

Gras
0,23 g   
32
33,49 g   
1

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Fier
1,41 mg   
10
2,43 mg   
4

Sodiu
26,20 mg   
3
20,00 mg   
5

Calciu
11,65 mg   
31
14,00 mg   
27

Magneziu
35,00 mg   
3
32,00 mg   
4

Zinc
Nu e disponibil   
1,10 mg   
2

Fosfor
15,60 mg   
30
113,00 mg   
1

Mangan
Nu e disponibil   
1,50 mg   
2

Cupru
Nu e disponibil   
0,44 mg   
3

Seleniu
Nu e disponibil   
10,10 mcg   
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
37,60 mg   
2

Continut de apa
84,75 g   
38
47,00 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,97 g   
8

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal   
18
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
354,00 kcal   
1

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
Nu e disponibil   
660,00 kcal   
3

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
443,00 kcal   
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal   
13
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
300,00 kcal   
18
298,00 kcal   
19

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical   
fructe de copac, Tropical   

Sezon
Muson, Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Ram Jarnun și Paras   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, purpuriu, Violet   
Maro, Verde   

în interior de culoare
Violet   
alb   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Suculent   
Crocant   

Gust
Astringent, Dulce   
Suculent, Dulceag   

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka   
America, India   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat   
Lut, Nisip   

pH-ul solului
6.5-7.5   
3.5-8.5   

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii   
Fierbinte, Umed   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
Nu   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
Indonezia   

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka   
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka   

Importator de top
Nu e disponibil   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
India   
Filipine   

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini   
Cocos nucifera   

Sinonim
Eugenia cumini   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
rosidae   
Arecidae   

Ordin
Myrtales   
Arecales   

Familie
Myrtaceae   
Arecaceae   

Gen
syzygium   
Cocos   

specie
S. cumini   
C. nucifera   

generic Group
Nu e disponibil   
Arecaceae   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut