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Jambul und Kokosnuss


Kokosnuss und Jambul


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
24,23 g  
8

Faser
0,60 g  
99+
9,00 g  
2

Zucker
14,00 g  
13
6,23 g  
99+

Eiweiß
1,00 g  
26
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
8,60 mg  
10
12,10 mg  
5

Fett
0,23 g  
32
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Eisen
1,41 mg  
10
2,43 mg  
4

Natrium
26,20 mg  
3
20,00 mg  
5

Kalzium
11,65 mg  
32
14,00 mg  
28

Magnesium
35,00 mg  
3
32,00 mg  
4

Zink
0,09 mg  
24
1,10 mg  
2

Phosphor
15,60 mg  
30
113,00 mg  
1

Mangan
0,02 mg  
99+
1,50 mg  
2

Kupfer
0,02 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selen
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2

Wassergehalt
84,75 G  
40
47,00 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
80,00 kcal  
13
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Monsun, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Ram Jarnun und Paras  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Magenta, Lila  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Lila  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Adstringierend, Süß  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
6.5-7.5  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Indonesien  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Syzygium cumini  
Cocos nucifera  

Synonym
Eugenia cumini  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Myrtales  
Arecales  

Familie
Myrtaceae  
Arecaceae  

Gattung
Syzygium  
Cocos  

Spezies
S. cumini  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
-  
Arecaceae  

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