Rumah
 Bandingkan Buah

Jambul vs Zaitun Nutrisi

Jambul
Zaitun
Zaitun vs Jambul Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,00 g  
32
3,84 g  
99+
Serat
0,60 g  
99+
3,30 g  
19
Gula
14,00 g  
13
0,54 g  
99+
protein
1,00 g  
26
1,03 g  
24
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,26  
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
510,00 mcg  
2
kolin
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2
Lemak
0,23 g  
32
15,32 g  
2
bahan galian
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Besi
1,41 mg  
10
0,49 mg  
25
Sodium
26,20 mg  
3
1.556,00 mg  
1
Kalsium
11,65 mg  
32
52,00 mg  
5
Magnesium
35,00 mg  
3
11,00 mg  
24
Seng
0,09 mg  
24
0,04 mg  
29
Fosfor
15,60 mg  
30
4,00 mg  
99+
manggan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
16
selenium
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8
6s Omega
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8
Kandungan air
84,75 g  
40
75,28 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
4,53 g  
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!