Rumah
Bandingkan Buah


Jambul dan Zaitun


Zaitun dan Jambul


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, Mengatur Gula Darah, pencegahan ulkus  
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut  
-  

Efek samping
Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi, iritasi tenggorokan, pembengkakan tenggorokan, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
14,00 g  
32
3,84 g  
99+

Serat
0,60 g  
99+
3,30 g  
19

Gula
14,00 g  
13
0,54 g  
99+

protein
1,00 g  
26
1,03 g  
24

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,26  
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
510,00 mcg  
2

kolin
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2

Lemak
0,23 g  
32
15,32 g  
2

bahan galian
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Besi
1,41 mg  
10
0,49 mg  
25

Sodium
26,20 mg  
3
1.556,00 mg  
1

Kalsium
11,65 mg  
32
52,00 mg  
5

Magnesium
35,00 mg  
3
11,00 mg  
24

Seng
0,09 mg  
24
0,04 mg  
29

Fosfor
15,60 mg  
30
4,00 mg  
99+

manggan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
16

selenium
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

6s Omega
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Kandungan air
84,75 g  
40
75,28 g  
99+

Abu
0,50 g  
27
4,53 g  
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
60,00 kkal  
26
115,00 kkal  
8

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
115,00 kkal  
7

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
-  

Kalori dalam Formulir Kering
283,00 kkal  
28
467,00 kkal  
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
60,00 kkal  
27
119,00 kkal  
8

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
80,00 kkal  
13
60,00 kkal  
23

Kalori di Jam
120,00 kkal  
36
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
300,00 kkal  
20
240,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon, Tropis  
buah pohon  

Musim
Musim, Musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Ram Jarnun dan Paras  
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hitam, Magenta, Ungu  
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
Ungu  
Coklat  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Berair  
Gemuk  

Rasa
astringent, Manis  
Pahit  

Asal
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Pilipina, Srilanka  
Mediterania Timur Region  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung, lempung berpasir, Baik dikeringkan  
Baik dikeringkan  

pH tanah
6.5-7.5  
7-8  

Kondisi iklim
Lembab, Curah hujan  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Kayu pohon jambul merupakan kayu yang tahan air dan digunakan pada rel kereta api serta untuk memasang mesin pada sumur.
  • Dalam mitologi India, dikatakan bahwa buah Jambul diagungkan oleh Buddha.
  • Jambul memiliki arti penting dalam Ayurveda.
  
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
Tidak  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Spanyol  

Negara-negara lain
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Pilipina, Srilanka  
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  

Top Importir
-  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
India  
Italia  

Nama ilmiah

Nama botani
jamblang  
Olea europaea  

Sinonim
Eugenia cumini  
Olea europaea  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Myrtales  
lamiales  

Keluarga
Myrtaceae  
Oleaceae  

Marga
Syzygium  
Olea  

Jenis
S. cumini  
O. europaea  

generik Grup
-  
Zaitun  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah