Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs khế Dinh dưỡng

Ôliu
khế
khế vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
3,84 g  
99+
6,73 g  
99+
Chất xơ
3,30 g  
19
2,80 g  
23
Đường
0,54 g  
99+
3,98 g  
99+
Chất đạm
1,03 g  
24
1,04 g  
23
Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,15  
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
12,00 mcg  
23
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
66,00 mcg  
24
choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Mập
15,32 g  
2
0,33 g  
25
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Bàn là
0,49 mg  
25
0,08 mg  
99+
sodium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18
canxi
52,00 mg  
5
3,00 mg  
99+
magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
kẽm
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21
Photpho
4,00 mg  
99+
12,00 mg  
34
mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Đồng
0,12 mg  
16
0,14 mg  
13
Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg  
8
27,00 mg  
24
6s Omega
1.215,00 mg  
2
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
91,38 g  
8
Tro
4,53 g  
2
0,52 g  
25
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!