Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs Dừa Dinh dưỡng

khế
Dừa
Dừa vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
6,73 g  
99+
24,23 g  
8
Chất xơ
2,80 g  
23
9,00 g  
2
Đường
3,98 g  
99+
6,23 g  
99+
Chất đạm
1,04 g  
23
3,33 g  
2
Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,22  
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
20,80 mcg  
14
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5
Mập
0,33 g  
25
33,49 g  
1
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Bàn là
0,08 mg  
99+
2,43 mg  
4
sodium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5
canxi
3,00 mg  
99+
14,00 mg  
28
magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
kẽm
0,12 mg  
21
1,10 mg  
2
Photpho
12,00 mg  
34
113,00 mg  
1
mangan
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
2
Đồng
0,14 mg  
13
0,44 mg  
3
Selenium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
6s Omega
157,00 mg  
13
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
37,60 mg  
2
Hàm lượng nước
91,38 g  
8
47,00 g  
99+
Tro
0,52 g  
25
0,97 g  
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!