Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs Dừa Dinh dưỡng

khế
Dừa
Dừa vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
6,73 g   
99+
24,23 g   
8
Chất xơ
2,80 g   
22
9,00 g   
2
Đường
3,98 g   
99+
6,23 g   
99+
Chất đạm
1,04 g   
23
3,33 g   
2
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,22   
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
20,80 mcg   
14
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,20 mcg   
34
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36
choline
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4
Mập
0,33 g   
25
33,49 g   
1
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Bàn là
0,08 mg   
99+
2,43 mg   
4
sodium
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5
canxi
3,00 mg   
99+
14,00 mg   
27
magnesium
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
kẽm
0,12 mg   
21
1,10 mg   
2
Photpho
12,00 mg   
34
113,00 mg   
1
mangan
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
2
Đồng
0,14 mg   
13
0,44 mg   
3
Selenium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
6s Omega
157,00 mg   
13
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
37,60 mg   
2
Hàm lượng nước
91,38 g   
7
47,00 g   
99+
Tro
0,52 g   
24
0,97 g   
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!