Dom
 Porównaj Owoce

Karambola vs Orzech Kokosowy Żywienie

Karambola
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Karambola Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
6,73 g   
99+
24,23 g   
8
Włókno
2,80 g   
22
9,00 g   
2
Cukier
3,98 g   
99+
6,23 g   
99+
Białko
1,04 g   
23
3,33 g   
2
Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,22   
6
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
0,54 mg   
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
1,01 mg   
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
20,80 mcg   
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
3,30 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,24 mg   
27
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,20 mcg   
34
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36
Cholina
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4
Sadło
0,33 g   
25
33,49 g   
1
Minerały
  
  
Potas
133,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Żelazo
0,08 mg   
99+
2,43 mg   
4
Sód
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5
Wapń
3,00 mg   
99+
14,00 mg   
27
Magnez
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
Cynk
0,12 mg   
21
1,10 mg   
2
Fosfor
12,00 mg   
34
113,00 mg   
1
Mangan
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
2
Miedź
0,14 mg   
13
0,44 mg   
3
Selen
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
Omega 6s
157,00 mg   
13
366,00 mg   
4
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
37,60 mg   
2
Zawartość Wody
91,38 g   
7
47,00 g   
99+
Popiół
0,52 g   
24
0,97 g   
8
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!