Home
 mbandhingaké Frutas

carambola vs Kelapa Nutrition

carambola
Kelapa
Kelapa vs carambola Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
6.73 g   
99+
24.23 g   
8
serat
2.80 g   
22
9.00 g   
2
Sugar
3.98 g   
99+
6.23 g   
99+
protein
1.04 g   
23
3.33 g   
2
Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.22   
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.07 mg   
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
99+
0.02 mg   
38
Vitamin B3 (niacin)
0.37 mg   
39
0.54 mg   
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.39 mg   
8
1.01 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.02 mg   
99+
0.05 mg   
36
Vitamin B9 (folic asam)
12.00 MCG   
23
20.80 MCG   
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
34.40 mg   
24
3.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
0.24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.20 MCG   
34
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
66.00 MCG   
21
0.00 MCG   
36
kolin
7.60 mg   
13
12.10 mg   
4
lemak
0.33 g   
25
33.49 g   
1
Minerals
  
  
kalium
133.00 mg   
99+
356.00 mg   
12
Iron
0.08 mg   
99+
2.43 mg   
4
sodium
2.00 mg   
18
20.00 mg   
5
calcium
3.00 mg   
99+
14.00 mg   
27
Magnesium
10.00 mg   
25
32.00 mg   
4
seng
0.12 mg   
21
1.10 mg   
2
fosfor
12.00 mg   
34
113.00 mg   
1
Manganese
0.04 mg   
99+
1.50 mg   
2
tembaga
0.14 mg   
13
0.44 mg   
3
selenium
0.60 MCG   
10
10.10 MCG   
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg   
22
0.00 mg   
38
6s Omega
157.00 mg   
13
366.00 mg   
4
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
37.60 mg   
2
Kadar banyu
91.38 g   
7
47.00 g   
99+
Ash
0.52 g   
24
0.97 g   
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!