Home
mbandhingaké Frutas


Kelapa vs cranberry Nutrition


cranberry vs Kelapa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
24.23 g  
8
12.20 g  
39

serat
9.00 g  
2
4.60 g  
12

Sugar
6.23 g  
99+
4.04 g  
99+

protein
3.33 g  
2
0.39 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.22  
6
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
14
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg  
29
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg  
2
0.30 mg  
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.06 mg  
30

Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG  
14
1.00 MCG  
34

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg  
99+
13.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg  
31
1.20 mg  
9

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
5.10 MCG  
15

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
91.00 MCG  
16

kolin
12.10 mg  
5
5.50 mg  
27

lemak
33.49 g  
1
0.13 g  
40

Minerals
  
  

kalium
356.00 mg  
12
85.00 mg  
99+

Iron
2.43 mg  
4
0.25 mg  
40

sodium
20.00 mg  
5
2.00 mg  
18

calcium
14.00 mg  
28
8.00 mg  
38

Magnesium
32.00 mg  
4
6.00 mg  
29

seng
1.10 mg  
2
0.10 mg  
23

fosfor
113.00 mg  
1
13.00 mg  
33

Manganese
1.50 mg  
2
0.36 mg  
14

tembaga
0.44 mg  
3
0.06 mg  
36

selenium
10.10 MCG  
2
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
22.00 mg  
26

6s Omega
366.00 mg  
4
33.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37.60 mg  
2
12.00 mg  
16

Kadar banyu
47.00 g  
99+
87.13 g  
27

Ash
0.97 g  
8
0.20 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori