Home
mbandhingaké Frutas


Kelapa vs cranberry Nutrition


cranberry vs Kelapa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
24.23 g   
8
12.20 g   
39

serat
9.00 g   
2
4.60 g   
12

Sugar
6.23 g   
99+
4.04 g   
99+

protein
3.33 g   
2
0.39 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.22   
6
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
14
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg   
29
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg   
2
0.30 mg   
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
36
0.06 mg   
30

Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG   
14
1.00 MCG   
34

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg   
99+
13.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg   
27
1.20 mg   
7

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG   
34
5.10 MCG   
14

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
91.00 MCG   
14

kolin
12.10 mg   
4
5.50 mg   
23

lemak
33.49 g   
1
0.13 g   
40

Minerals
  
  

kalium
356.00 mg   
12
85.00 mg   
99+

Iron
2.43 mg   
4
0.25 mg   
40

sodium
20.00 mg   
5
2.00 mg   
18

calcium
14.00 mg   
27
8.00 mg   
37

Magnesium
32.00 mg   
4
6.00 mg   
29

seng
1.10 mg   
2
0.10 mg   
23

fosfor
113.00 mg   
1
13.00 mg   
33

Manganese
1.50 mg   
2
0.36 mg   
11

tembaga
0.44 mg   
3
0.06 mg   
36

selenium
10.10 MCG   
2
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
22.00 mg   
24

6s Omega
366.00 mg   
4
33.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37.60 mg   
2
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
47.00 g   
99+
87.13 g   
25

Ash
0.97 g   
8
0.20 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori