Rumah
 Bandingkan Buah

Kelapa vs Cranberi Nutrisi

Kelapa
Cranberi
Cranberi vs Kelapa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
24,23 g   
8
12,20 g   
39
Serat
9,00 g   
2
4,60 g   
12
Gula
6,23 g   
99+
4,04 g   
99+
protein
3,33 g   
2
0,39 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,22   
6
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
30
Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg   
14
1,00 mcg   
34
Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg   
99+
13,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
1,20 mg   
7
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
5,10 mcg   
14
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14
kolin
12,10 mg   
4
5,50 mg   
23
Lemak
33,49 g   
1
0,13 g   
40
bahan galian
  
  
Kalium
356,00 mg   
12
85,00 mg   
99+
Besi
2,43 mg   
4
0,25 mg   
40
Sodium
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18
Kalsium
14,00 mg   
27
8,00 mg   
37
Magnesium
32,00 mg   
4
6,00 mg   
29
Seng
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23
Fosfor
113,00 mg   
1
13,00 mg   
33
manggan
1,50 mg   
2
0,36 mg   
11
Tembaga
0,44 mg   
3
0,06 mg   
36
selenium
10,10 mcg   
2
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
6s Omega
366,00 mg   
4
33,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
Tidak tersedia   
Kandungan air
47,00 g   
99+
87,13 g   
25
Abu
0,97 g   
8
0,20 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!