Dom
Porównaj Owoce


Oliwka i Karambola


Karambola i Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  
Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,84 g  
99+
6,73 g  
99+

Włókno
3,30 g  
19
2,80 g  
23

Cukier
0,54 g  
99+
3,98 g  
99+

Białko
1,03 g  
24
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
66,00 mcg  
24

Cholina
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Sadło
15,32 g  
2
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Żelazo
0,49 mg  
25
0,08 mg  
99+

Sód
1 556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Wapń
52,00 mg  
5
3,00 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Cynk
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Fosfor
4,00 mg  
99+
12,00 mg  
34

Mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,12 mg  
16
0,14 mg  
13

Selen
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
27,00 mg  
24

Omega 6s
1 215,00 mg  
2
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
75,28 g  
99+
91,38 g  
8

Popiół
4,53 g  
2
0,52 g  
25

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal  
8
31,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
115,00 kcal  
7
28,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
-  
31,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal  
4
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal  
8
31,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
230,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Wiosna, Lato  

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Złoty żółty, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
żółto-zielonego  

Kształt
Owalny  
Owalna i Star (Przekrój)  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupiący  

Smak
Gorzki  
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region  
Sri Lanka  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
7-8  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Tajwan  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Włochy  
Malezja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea  
Averrhoa carambola  

Synonim
Olea europaea  
Karambola pospolita  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Lamiales  
Oxalidales  

Rodzina
Oleaceae  
Szczawikowate  

Genus
Olea  
Averrhoa  

Gatunki
O. europaea  
A. carambola  

Rodzajowa Grupa
Oliwa  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce