Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Oliwka i Karambola


Karambola i Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
NA   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   
Nudności, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
6,73 g   
99+

Włókno
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Cukier
0,54 g   
99+
3,98 g   
99+

Białko
1,03 g   
24
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
66,00 mcg   
21

Cholina
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Sadło
15,32 g   
2
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Żelazo
0,49 mg   
25
0,08 mg   
99+

Sód
1 556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Wapń
52,00 mg   
5
3,00 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Cynk
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Fosfor
4,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

Mangan
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,12 mg   
16
0,14 mg   
13

Selen
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
27,00 mg   
22

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
91,38 g   
7

Popiół
4,53 g   
2
0,52 g   
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal   
5
31,00 kcal   
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal   
4
300,00 kcal   
17

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal   
4
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorii w Pie
240,00 kcal   
38
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Jesień, Wiosna, Lato   

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   
Złoty żółty, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
żółto-zielonego   

Kształt
Owalny   
Owalna i Star (Przekrój)   

Tekstura
Mięsisty   
Chrupiący   

Smak
Gorzki   
Chrupiący, Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region   
Sri Lanka   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
7-8   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Tajwan   

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Włochy   
Malezja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea   
Averrhoa carambola   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Lamiales   
Oxalidales   

Rodzina
Oleaceae   
Szczawikowate   

Genus
Olea   
Averrhoa   

Gatunki
O. europaea   
A. carambola   

Rodzajowa Grupa
Oliwa   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce