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Olive und Carambola


Carambola und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  
Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,84 g  
99+
6,73 g  
99+

Faser
3,30 g  
19
2,80 g  
23

Zucker
0,54 g  
99+
3,98 g  
99+

Eiweiß
1,03 g  
24
1,04 g  
23

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
12,00 mcg  
23

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
66,00 mcg  
24

Cholin
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Fett
15,32 g  
2
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Eisen
0,49 mg  
25
0,08 mg  
99+

Natrium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Kalzium
52,00 mg  
5
3,00 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zink
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Phosphor
4,00 mg  
99+
12,00 mg  
34

Mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,12 mg  
16
0,14 mg  
13

Selen
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
27,00 mg  
24

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
157,00 mg  
13

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Wassergehalt
75,28 G  
99+
91,38 G  
8

Asche
4,53 G  
2
0,52 G  
25

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal  
8
31,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal  
7
28,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
-  
31,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal  
4
300,00 kcal  
23

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal  
8
31,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
230,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst, Feder, Sommer  

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  
Gold-gelb, Grün  

Innenfarbe
Braun  
gelbliches Grün  

Gestalten
Oval  
Oval und Star (Querschnitt)  

Textur
Fleischig  
Knusprig  

Geschmack
Bitter  
Knackig, Saftig, Süß  

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region  
Sri Lanka  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
7-8  
4.5-7  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
Taiwan  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Italien  
Malaysia  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea  
Averrhoa Karambole  

Synonym
Olea europaea  
Averrhoa Karambole  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Lamiales  
Sauerkleeartige  

Familie
Oleaceae  
Oxalidaceae  

Gattung
Olea  
Averrhoa  

Spezies
O. europaea  
A. Karambole  

Gattungsgruppe
Olive  
-  

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