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Carambola und Kokosnuss


Kokosnuss und Carambola


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,73 g  
99+
24,23 g  
8

Faser
2,80 g  
23
9,00 g  
2

Zucker
3,98 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiweiß
1,04 g  
23
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,39 mg  
10
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
12,00 mcg  
23
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
34,40 mg  
24
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5

Fett
0,33 g  
25
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
133,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Eisen
0,08 mg  
99+
2,43 mg  
4

Natrium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Kalzium
3,00 mg  
99+
14,00 mg  
28

Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zink
0,12 mg  
21
1,10 mg  
2

Phosphor
12,00 mg  
34
113,00 mg  
1

Mangan
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
2

Kupfer
0,14 mg  
13
0,44 mg  
3

Selen
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
37,60 mg  
2

Wassergehalt
91,38 G  
8
47,00 G  
99+

Asche
0,52 G  
25
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
31,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
28,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
31,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
230,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Gold-gelb, Grün  
Braun, Grün  

Innenfarbe
gelbliches Grün  
Weiß  

Gestalten
Oval und Star (Querschnitt)  
Runden  

Textur
Knusprig  
Knusprig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
Sri Lanka  
Amerika, Indien  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
4.5-7  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Taiwan  
Indonesien  

Andere Länder
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Malaysia  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Averrhoa Karambole  
Cocos nucifera  

Synonym
Averrhoa Karambole  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Sauerkleeartige  
Arecales  

Familie
Oxalidaceae  
Arecaceae  

Gattung
Averrhoa  
Cocos  

Spezies
A. Karambole  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
-  
Arecaceae  

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