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Carambola y Coco


Coco y Carambola


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor  
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos  
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
6,73 g  
99+
24,23 g  
8

Fibra
2,80 g  
23
9,00 g  
2

Azúcar
3,98 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteína
1,04 g  
23
3,33 g  
2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg  
10
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg  
23
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg  
24
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5

Grasa
0,33 g  
25
33,49 g  
1

Minerales
  
  

Potasio
133,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Hierro
0,08 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sodio
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Calcio
3,00 mg  
99+
14,00 mg  
28

Magnesio
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zinc
0,12 mg  
21
1,10 mg  
2

Fósforo
12,00 mg  
34
113,00 mg  
1

Manganeso
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
2

Cobre
0,14 mg  
13
0,44 mg  
3

Selenio
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
366,00 mg  
4

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
37,60 mg  
2

Contenido de Agua
91,38 g  
8
47,00 g  
99+

Ceniza
0,52 g  
25
0,97 g  
8

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
31,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
28,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorías en forma congelada
31,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorías en forma seca
300,00 kcal  
23
660,00 kcal  
3

Calorías en Formar Enlatado
31,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
230,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño, Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung  
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo dorado, Verde  
Marrón, Verde  

Dentro Color
Verde amarillento  
Blanco  

Forma
Ovalada y Estrella (sección transversal)  
Redondo  

Textura
Crispy  
Crispy  

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce  
Jugoso, Algo dulce  

Origen
Sri Lanka  
América, India  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Arcilla, Arena  

pH Suelo
4.5-7  
3.5-8.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Taiwán  
Indonesia  

Otros Países
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America  
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Malasia  
Filipinas  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Averrhoa carambola  
Cocos nucifera  

Sinónimo
Averrhoa carambola  
Cocos nucifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Arecidae  

Orden
Oxalidales  
Arecales  

Familia
Oxalidaceae  
Arecaceae  

Género
Averrhoa  
Cocos  

Especies
A. carambola  
C. nucifera  

Grupo Genérico
-  
Arecaceae  

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