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Coco y Jambul


Jambul y Coco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos   
Dolores abdominales, NA   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
24,23 g   
8
14,00 g   
32

Fibra
9,00 g   
2
0,60 g   
39

Azúcar
6,23 g   
99+
No disponible   

Proteína
3,33 g   
2
1,00 g   
26

Proteína Razón de Carbohidratos
0,22   
6
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg   
2
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg   
14
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
12,10 mg   
4
No disponible   

Grasa
33,49 g   
1
0,23 g   
32

Minerales
  
  

Potasio
356,00 mg   
12
55,00 mg   
99+

Hierro
2,43 mg   
4
1,41 mg   
10

Sodio
20,00 mg   
5
26,20 mg   
3

Calcio
14,00 mg   
27
11,65 mg   
31

Magnesio
32,00 mg   
4
35,00 mg   
3

Zinc
1,10 mg   
2
No disponible   

Fósforo
113,00 mg   
1
15,60 mg   
30

Manganeso
1,50 mg   
2
No disponible   

Cobre
0,44 mg   
3
No disponible   

Selenio
10,10 mcg   
2
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
47,00 g   
99+
84,75 g   
38

Ceniza
0,97 g   
8
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
60,00 kcal   
18

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal   
1
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
660,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal   
1
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
80,00 kcal   
13

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
120,00 kcal   
36

Calorías en Tarta
298,00 kcal   
19
300,00 kcal   
18

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Monzón, Verano   

Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde   
Ram Jarnun y Paras   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Marrón, Verde   
Negro, Magenta, Púrpura   

Dentro Color
Blanco   
Púrpura   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Jugoso   

Gusto
Jugoso, Algo dulce   
Astringente, Dulce   

Origen
América, India   
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Marga, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
3.5-8.5   
6.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo   
Húmedo, Lluvia   

Hechos

Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Indonesia   
India   

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka   
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka   

Top Importador
Estados Unidos de America   
No Disponible   

Cima Exportador
Filipinas   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cocos nucifera   
Syzygium cumini   

Sinónimo
No disponible   
Eugenia cumini   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Arecidae   
Rosidae   

Orden
Arecales   
Myrtales   

Familia
Arecaceae   
Myrtaceae   

Género
Cocos   
Syzygium   

Especies
C. nucifera   
S. cumini   

Grupo Genérico
Arecaceae   
No Disponible   

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