Casa
Comparar Frutas


Coco y Jambul


Jambul y Coco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos  
Dolores abdominales  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
24,23 g  
8
14,00 g  
32

Fibra
9,00 g  
2
0,60 g  
99+

Azúcar
6,23 g  
99+
14,00 g  
13

Proteína
3,33 g  
2
1,00 g  
26

Proteína Razón de Carbohidratos
0,22  
6
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg  
2
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg  
14
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg  
31
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
12,10 mg  
5
8,60 mg  
10

Grasa
33,49 g  
1
0,23 g  
32

Minerales
  
  

Potasio
356,00 mg  
12
55,00 mg  
99+

Hierro
2,43 mg  
4
1,41 mg  
10

Sodio
20,00 mg  
5
26,20 mg  
3

Calcio
14,00 mg  
28
11,65 mg  
32

Magnesio
32,00 mg  
4
35,00 mg  
3

Zinc
1,10 mg  
2
0,09 mg  
24

Fósforo
113,00 mg  
1
15,60 mg  
30

Manganeso
1,50 mg  
2
0,02 mg  
99+

Cobre
0,44 mg  
3
0,02 mg  
99+

Selenio
10,10 mcg  
2
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
366,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
37,60 mg  
2
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
47,00 g  
99+
84,75 g  
40

Ceniza
0,97 g  
8
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
354,00 kcal  
1
60,00 kcal  
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal  
1
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
354,00 kcal  
1
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
660,00 kcal  
3
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal  
1
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
80,00 kcal  
13

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
298,00 kcal  
21
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Monzón, Verano  

Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde  
Ram Jarnun y Paras  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, Verde  
Negro, Magenta, Púrpura  

Dentro Color
Blanco  
Púrpura  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Algo dulce  
Astringente, Dulce  

Origen
América, India  
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Marga, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
3.5-8.5  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo  
Húmedo, Lluvia  

Hechos

Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Indonesia  
India  

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka  
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Estados Unidos de America  
-  

Cima Exportador
Filipinas  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cocos nucifera  
Syzygium cumini  

Sinónimo
Cocos nucifera  
Eugenia cumini  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Arecidae  
Rosidae  

Orden
Arecales  
Myrtales  

Familia
Arecaceae  
Myrtaceae  

Género
Cocos  
Syzygium  

Especies
C. nucifera  
S. cumini  

Grupo Genérico
Arecaceae  
-  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías