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Uva y Aceituna


Uva
Aceituna y Uva


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Tratamiento de la migraña   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras   
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   
NA   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Podría ralentizar el proceso de coagulación de sangre   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,10 g   
17
3,84 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
3,30 g   
18

Azúcar
15,48 g   
7
0,54 g   
99+

Proteína
0,72 g   
40
1,03 g   
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
17
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg   
30
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
1,40 mcg   
28

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
72,00 mcg   
20
510,00 mcg   
2

Choline
5,60 mg   
22
14,20 mg   
1

Grasa
0,16 g   
37
15,32 g   
2

Minerales
  
  

Potasio
191,00 mg   
39
42,00 mg   
99+

Hierro
0,36 mg   
31
0,49 mg   
25

Sodio
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Calcio
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5

Magnesio
7,00 mg   
28
11,00 mg   
24

Zinc
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Fósforo
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

Manganeso
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Cobre
0,13 mg   
15
0,12 mg   
16

Selenio
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
92,00 mg   
8

Omega 6s
37,00 mg   
39
1.215,00 mg   
2

Esterol
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
No disponible   

Contenido de Agua
80,50 g   
99+
75,28 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
4,53 g   
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal   
14
115,00 kcal   
5

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
104,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en forma seca
250,00 kcal   
29
467,00 kcal   
4

Calorías en Formar Enlatado
76,00 kcal   
12
119,00 kcal   
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
283,00 kcal   
26
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño, Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz y Zinfandel   
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Rojo   
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Verde claro   
Marrón   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Agridulce   
Amargo   

Origen
Asia occidental, Europa Central   
Región del Mediterráneo Oriental   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-6.5   
7-8   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Si se deja solo, una vid puede extenderse 50 pies y aún más.
  • Hay más de 8.000 variedades de uva de todo el mundo.
  • Están disponibles en 7 colores diferentes: rojo, verde, blanco, negro, púrpura, azul y oro.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
España   
España   

Otros Países
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Irán, Italia, Portugal, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America   
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Chile   
Italia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vitis vinifera   
Olea europaea   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Vitales   
Lamiales   

Familia
Vitaceae   
Oleaceae   

Género
Vitis   
Olea   

Especies
Vitis vinifera   
O. europaea   

Grupo Genérico
Uva   
Aceituna   

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