Rumah
Bandingkan Buah


Anggur dan Zaitun


Zaitun dan Anggur


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, pengobatan batu ginjal, mencegah sembelit, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan migrain  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, peremajaan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, hives, Ruam kulit, Hidung tersumbat, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, mengi  
-  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin memperlambat proses pembekuan darah  
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
Tidak  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
18,10 g  
17
3,84 g  
99+

Serat
0,90 g  
39
3,30 g  
19

Gula
15,48 g  
11
0,54 g  
99+

protein
0,72 g  
40
1,03 g  
24

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,26  
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg  
17
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
3,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
72,00 mcg  
22
510,00 mcg  
2

kolin
5,60 mg  
26
14,20 mg  
2

Lemak
0,16 g  
37
15,32 g  
2

bahan galian
  
  

Kalium
191,00 mg  
40
42,00 mg  
99+

Besi
0,36 mg  
31
0,49 mg  
25

Sodium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Kalsium
10,00 mg  
35
52,00 mg  
5

Magnesium
7,00 mg  
28
11,00 mg  
24

Seng
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29

Fosfor
20,00 mg  
25
4,00 mg  
99+

manggan
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,13 mg  
15
0,12 mg  
16

selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
11,00 mg  
33
92,00 mg  
8

6s Omega
37,00 mg  
40
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg  
24
22,00 mg  
8

Kandungan air
80,50 g  
99+
75,28 g  
99+

Abu
0,50 g  
27
4,53 g  
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
69,00 kkal  
21
115,00 kkal  
8

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
67,00 kkal  
21
115,00 kkal  
7

Kalori di Frozen Form
104,00 kkal  
7
-  

Kalori dalam Formulir Kering
250,00 kkal  
99+
467,00 kkal  
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
76,00 kkal  
19
119,00 kkal  
8

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
61,00 kkal  
22
60,00 kkal  
23

Kalori di Jam
260,00 kkal  
14
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
283,00 kkal  
28
240,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik  
buah pohon  

Musim
Musim gugur, Musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz dan Zinfandel  
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  

tanpa biji Ragam
iya nih  
Tidak  

Warna
hijau, Merah  
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
Hijau muda  
Coklat  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Berair  
Gemuk  

Rasa
Manis asam  
Pahit  

Asal
Asia Barat, Eropa Tengah  
Mediterania Timur Region  

tumbuh pada
Vines  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
liat lempung, lempung berpasir  
Baik dikeringkan  

pH tanah
5.5-6.5  
7-8  

Kondisi iklim
Hangat  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Bila dibiarkan saja, tanaman anggur dapat menyebar hingga 50 kaki atau lebih.
  • Ada lebih dari 8.000 varietas anggur di seluruh dunia.
  • Mereka tersedia dalam 7 warna berbeda: merah, hijau, putih, hitam, ungu, biru dan emas.
  
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Spanyol  

Negara-negara lain
Argentina, Armenia, Australia, Chili, Perancis, Iran, Italia, Portugal, Rumania, Turki, Amerika Serikat  
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Chili  
Italia  

Nama ilmiah

Nama botani
Vitis vinifera  
Olea europaea  

Sinonim
Vitis Vinifera  
Olea europaea  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Vitales  
lamiales  

Keluarga
Vitaceae  
Oleaceae  

Marga
Vitis  
Olea  

Jenis
Vitis vinifera  
O. europaea  

generik Grup
Anggur  
Zaitun  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah