Lychee en Olijf
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen
NA
Bijwerkingen
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
16,53 g
19
3,84 g
99+
Vezel
1,30 g
33
3,30 g
18
Suiker
15,23 g
8
0,54 g
99+
Eiwit
0,83 g
35
1,03 g
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,26
3
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,02 mg
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
14
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
24
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
1,40 mcg
28
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
choline
7,10 mg
14
14,20 mg
1
Dik
0,44 g
20
15,32 g
2
mineralen
Kalium
171,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Ijzer
0,13 mg
99+
0,49 mg
25
Natrium
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcium
5,00 mg
99+
52,00 mg
5
Magnesium
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Zink
0,07 mg
26
0,04 mg
29
Fosfor
31,00 mg
16
4,00 mg
99+
Mangaan
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Koper
0,15 mg
11
0,12 mg
16
Selenium
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
65,00 mg
12
92,00 mg
8
Omega 6s
67,00 mg
27
1.215,00 mg
2
sterolen
Water inhoud
81,76 g
99+
75,28 g
99+
As
0,44 g
30
4,53 g
2
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
115,00 kcal
5
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
66,00 kcal
10
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
77,73 kcal
8
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
277,00 kcal
21
467,00 kcal
4
Calorieën in Canned Form
91,00 kcal
8
119,00 kcal
4
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
50,00 kcal
30
60,00 kcal
22
Calorieën in Jam
260,00 kcal
14
200,00 kcal
26
Calorieën in Pie
280,00 kcal
28
240,00 kcal
38
Kenmerken
Type
boom fruit, Tropisch
boom fruit
Seizoen
Lente, Zomer
Lente, Zomer
rassen
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Fel rood, roze rood
Zwart, Groen, purper, Geel
Inside Color
Grijswit
Bruin
Vorm
ovaal
ovaal
structuur
Vlezig
Vlezig
Smaak
Knapperig, Sappig, Zoet
Bitter
Oorsprong
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam
Oostelijke Middellandse Zee
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde
Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.5-6.5
7-8
Klimaat omstandigheden
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst
Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
China
Spanje
Andere landen
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Top importeur
Hong Kong
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
China
Italië
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Litchi chinensis
Olea europaea
Synoniem
Nephelium litchi
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
rosidae
Bestellen
sapindales
Lamiales
Familie
Sapindaceae
Oleaceae
Geslacht
soort Aziatische vrucht
Olea
species
L. chinensis
O. europaea
Generic Group
soapberry
Olijf
